Olyan rossz kedvem van, úgy nyomasztanak a gondjaim, olyan rossz ez a hideg, ilyenkor még jobban félek.
Akela Drága!
Ha belepottyansz magadba, akkor lesznek csak igazi gondjaid!
Ha van egészség, akkor minden megoldható!
Nem feladni!
Mitől félsz?
Ittvannak a barátaid, akik segítenek Neked, ha Te is hagyod!
A gondokkal szembe kellnézni, és meg kell próbálni megoldani őket.
Nem úgy nekimenni, hogy "ezt én úgyse tudom!" Éppen ellenkezőleg: "Én egy értelmes, talpraesett nő vagyok, képes vagyok megoldani a problémákat!"
Első lépés, hogy ülj le, írdd fel őket egy papírra, és állíts fel megoldási sorrendet.
Én mindig egy kisebb horderejűvel szoktam kezdeni, kell a pozitív élmény az elején!
Utána jöhet egy nagyobb, aztán megint egy kisebb, amin hamar túl lehet lenni, és nem annyira kacifántos, aminek akár már most tudom a megoldását, de hagyom későbbre, az öröm kedvéért!
Sok az dósság?
Én nem aggódom az adósságom miatt! Elég nagy, tud magára vigyázni!
Aggódjon, akinek tartozom!
Nem érzem jól magam a lakásban? Elmegyek sétálok egyet. Vagy -voltam már így!- veszek egy kiló festéket, egy ecsetet, pár lap smirglit, egy kis higítót, és lemázolok pár ajtót, vagy ablakot. Mindjárt jobban érzem magam.
Vagy kimeszelek egy szobát, vagy néha elég volt, hogy kicsit átrendezzem, máris változott a világ körülöttem, és jobban tetszett!
Segítek, ha akarod!
Búslakodni nem szabad, mert akkor az állatok azt megérzik, és megilyednek, hogy baj van.
Te felelősséggel tartozol irántuk, nem hagyhatod cserben őket, nem ilyeszthetsz rájuk!
Halgass rám (vagy akár Zzsoltira is!), én rutinos felálló vagyok!
Apám négyszer kezdte újra az életét, én még csak háromszor.
Na és?
Mindjárt itt a tavasz, virágozni fognak a fák, és csodálatos napfény fogja fürdetni a földet!
van kerted?
Akkor abban lesz zöldség, gyümölcs, krumpli.
Enni tehát van mit.
A többit pedig Te meg tudod oldani! Én hiszem, tudom, hogy képes vagy rá!
Viadukt hírek
Szerző